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Atelier « Gestion du Stress des dirigeants »
13 décembre 2022 | 13h00 - 15h00
« Et si le stress devenait un allié… » propose Gyslaine Gauthier et AESIO Mutuelle
Le phénomène de stress est très souvent perçu comme négatif et dangereux… Pourtant, c’est bien au stress que nous devons la survie de notre espèce, depuis la préhistoire !
Les réactions de stress trop intenses, trop fréquentes, prolongées et mal gérées produisent des effets négatifs
sur votre santé. Ceux-ci peuvent s’exprimer dans les domaines relationnel, professionnel, comportemental,
corporel, émotionnel. Un stress qui s’installe va provoquer, selon les individus, des troubles du sommeil, de
l’alimentation, des douleurs au dos, à la tête, des relations difficiles avec les proches ou les collègues, un
manque de motivation, l’absence de projets personnels…
Pour faire face à ces situations de stress, des outils vous seront proposés lors de cette intervention.
sur votre santé. Ceux-ci peuvent s’exprimer dans les domaines relationnel, professionnel, comportemental,
corporel, émotionnel. Un stress qui s’installe va provoquer, selon les individus, des troubles du sommeil, de
l’alimentation, des douleurs au dos, à la tête, des relations difficiles avec les proches ou les collègues, un
manque de motivation, l’absence de projets personnels…
Pour faire face à ces situations de stress, des outils vous seront proposés lors de cette intervention.
Intervenante : Gyslaine Gauthier, coache consultante RPS, infirmière, formatrice, auteur et adhérente CPME